补钙是宝宝成长过程中非常重要的一项举措，这是因为钙是维持骨骼和牙齿健康的重要元素。二岁的宝宝正处于生长和发育的关键期，因此，适当的补钙非常有必要。
首先是骨骼发育和牙齿发育。在宝宝两岁左右，其骨骼和牙齿的发育仍在进行中。因此，宝宝需要足够的钙来促进骨骼和牙齿的稳定成长和发展，同时防止发生佝偻病等疾病的发生。
其次是身体吸收能力。 二岁宝宝的身体吸收能力较弱，容易产生钙的流失。因此，无论是日常生活中的饮食还是钙片、钙奶等营养品，都需要遵循适量补充的原则。
最后是饮食中钙的摄入。 很多宝宝在两岁左右是属于挑食阶段，因此，在饮食中摄入足够的钙比较困难。为了补充足够的营养，门可罗雀推荐妈咪给宝宝适量的钙片或钙奶，同时饮食上要注意增加含钙的食物，如牛奶、乳制品、蔬菜、豆腐、鱼等。
总之，在宝宝发育的关键期，确保其摄入足够的钙对宝宝的健康成长非常重要，因此饮食中及时补钙非常有必要。不过需要注意，过量的补钙也会对宝宝身体健康造成不良影响，具体的补充量还需要根据宝宝的具体情况而定。
