宝宝在出生后就需要大量的钙质来支持其快速生长和发展。而婴儿的补钙需要在合适的时机进行，以充分支撑宝宝的骨骼发育和健康成长。那么宝宝多少天开始补钙呢？
根据专家建议，通常来说，妈妈们应该在宝宝出生后的第七天开始给宝宝补钙，这个时候宝宝的肠道已经开始逐渐完善，身体也开始逐渐适应母乳或配方奶的摄入。同时，此时宝宝的骨骼增长发育迅速，大脑和神经系统的发育也需要足够的钙质支持，因此适时的补钙能保证宝宝健康成长。
但需要注意的是，宝宝在不同阶段的补钙需求是不同的，也需要在饮食上维护补钙量的平衡。而直接补充钙剂可能会过量，对宝宝的身体造成负面影响。
在满足宝宝日常饮食中的含钙食物或奶制品的同时，如果需要补钙，建议妈妈们选择含天然营养的食品或钙化剂。同时，妈妈们还应该根据宝宝年龄、体重和需求量等等情况做出相应的调整，避免过量或不足。
总的来说，宝宝多少天开始补钙是非常重要的，因为适时的补钙可以促进宝宝长期的骨骼健康和发育。但是如何合理、安全地补钙也需要因人而异、因情况而定。妈妈们可以在儿科医生或营养师的指导下，合理安排宝宝的饮食和补充，从而保证宝宝健康成长。
