宝宝穿着衣服晒太阳是一种非常好的补钙方法。太阳照射人体皮肤时，会产生一定的紫外线，这时皮肤会自身合成维生素D，而维生素D又是身体吸收钙质的必备物质。因此，晒太阳可以增加宝宝体内的维生素D含量，进而帮助宝宝更好地吸收钙质。
但是，宝宝穿着衣服晒太阳需要注意以下几点：
1、时间要控制好。夏天午后时段的紫外线比较强烈，容易对宝宝的皮肤造成伤害，因此最好在早上或者傍晚的阳光温和时段进行晒太阳。初次晒太阳的时间也要控制在5～10分钟，然后逐渐延长。
2、场所要选择好。晒太阳的地方最好在室外，比较空旷的地方，能够遮阳的地方也可以。
3、宝宝的着装一定要注意。一般来说，让中午太阳照射手脚半小时左右即可，虽然穿上了外套，裸露面积增大，但是不建议宝宝穿戴过于单薄的衣服进行晒太阳，如果天气不是很暖和，可以给宝宝穿上透气性好、舒适、柔软的衣物，遮挡住紫外线的同时，也能让皮肤保持呼吸畅通。
总之，补钙非常重要，但是宝宝穿着衣服晒太阳也要注意时间、场所和穿着，才能达到最好的补钙效果，让宝宝健康成长。
