宝宝吃点23维生素是非常好的选择。维生素是许多宝宝所需的营养素之一。维生素是有机化合物，它们是身体正常运作所必需的。人体需要维生素来保持健康的生长和发育。维生素通常不能由身体自行合成，因此必须从食物中获取。
23种维生素是人体所需维生素的全套配备，它们包括维生素A、B族、C、D、E、K等。每种维生素在人体中的作用都不同，但它们都对人体健康至关重要。
对于宝宝来说，适量摄入各种维生素对其健康尤为重要。A维生素有助于促进宝宝的视力发育和免疫系统功能。B维生素可以帮助宝宝消化和吸收食物，并维持神经系统功能。C维生素可以增强宝宝的免疫力和抵御感染病毒。D维生素可以帮助宝宝吸收钙，维持骨骼健康。E维生素可以帮助宝宝身体组织的修复和正常的生长发育。K维生素在血液凝固方面起着至关重要的作用。
当然，虽然维生素对宝宝的健康有益，但过量摄入可能会引起一些健康问题。父母需要注意宝宝摄入维生素的数量和来源。建议在医生或者营养师的指导下为宝宝添加维生素。
总之，保证宝宝充足的维生素摄入是有益的，但我们需要控制适量，避免过量摄入。因此，在添加维生素前，请先咨询医生或营养师的建议。
