宝宝在夏季易受炎热天气的影响，容易出现发热、口干舌燥等症状。因此，为了保证宝宝身体的健康，父母需要采取措施来帮助宝宝降温补钙。下面是一些可以帮助宝宝降降温补钙的吃法建议。
1.多喝水。当宝宝出现口渴、口干时，可以让宝宝适当喝些水，这样可以帮助宝宝补充体液，降温到缓解发热的症状。
2.吃清热降温的食物。夏天宝宝可以多吃一些清凉、富含纤维素和维生素C的食物，例如西瓜、芒果、葡萄柚、草莓、绿叶蔬菜等，这些食物都有降温的作用，适当吃一些对宝宝是有益的。
3.适量喝酸奶。酸奶中富含钙质，对宝宝的骨骼发育有很好的帮助。尤其在夏天，宝宝很容易出汗造成身体里的钙流失，适量的喝酸奶可以帮助宝宝补充钙质，维护宝宝的健康。
4.饮食调理。平时宝宝的饮食需要注意营养搭配，多吃蛋类、牛奶、鱼、瘦肉、豆制品等高蛋白类食物，同时也需要适当减少荤食和过多的油腻食物，这样可以保证宝宝健康的饮食习惯和营养摄入。
总之，在夏季，为了帮助宝宝降温、补钙，父母可以采用一系列的措施来保证宝宝健康的成长。此外，父母还需要注意定期带宝宝进行体检，及时了解宝宝的身体情况，以便能在第一时间作出正确的护理和治疗。
