宝宝从出生开始就需要摄入足够的钙质来支持骨骼发育。通常，母乳或配方奶已经能够提供宝宝所需的钙质，因此在前六个月内不需要额外补充钙。然而，从第6个月开始，宝宝在添加辅食后，可以逐渐增加补钙的摄入量。
在添加辅食的过程中，可以添加一些富含钙质的食物，例如绿叶蔬菜，豆类，鱼类和奶制品。需要注意的是，过度依赖添加食物来补充钙质可能会导致其他营养素摄入不足，因此还需注意均衡饮食。
如果宝宝无法获得足够的钙质，例如出生时体重偏低、早产儿或有消化系统问题的宝宝，那么医生可能会建议给宝宝额外的钙质补充剂。因此，在给宝宝补充钙质之前，最好先咨询医生的意见。
总之，宝宝从第6个月开始可以逐渐增加补钙的摄入量，并且需要注意饮食的均衡性。在有需要的情况下，也可以通过医生的建议给宝宝额外的钙质补充剂。
