宝宝出急疹后，需要放松休息，多喝水，不宜补充补铁补钙。急疹是一种婴幼儿常见的传染性疾病，通常会引起高热和皮肤疹子，常常被误认为是麻疹、风疹等疾病。由于宝宝出急疹时身体抵抗力较弱，所以不适合接受过多的营养物质。
对于宝宝出急疹期间，家长应该减少提供高脂肪、高热量的食物，尤其是一些含有牛奶、鸡蛋、花生等过敏物质的食品。应该选择营养均衡、轻易消化的食物，例如：稀饭、炖汤等，以保证宝宝身体有足够的水分和能量。
补铁补钙的问题：
宝宝出急疹的时候，不建议补充铁和钙，因为这些元素需要消化和吸收才能发挥作用，而出急疹期间宝宝的消化系统并不稳定，消化和吸收能力也相对较差。此外，宝宝急疹时在体内会积聚许多废物，这些废物会堵塞宝宝吸收元素的通道，导致无法充分吸收铁和钙，容易引发各种问题。
总之，宝宝出急疹后，家长应该让宝宝多喝水，休息好，给宝宝提供营养丰富、易于消化吸收的食物，尽量不要过度宠爱，适当限制食物，等到病情好转后才逐步恢复均衡的膳食供给。如有需要，可以咨询医生，以获得更合适的营养和健康建议。
