宝宝发烧是非常常见的情况，而冷敷额头则是缓解宝宝不适的有效方法之一。那么，宝宝发烧冷敷额头要多久呢？
首先，需要明确的是，冷敷并不是治疗发烧的方法，而是缓解症状的有效办法。当宝宝发烧时，身体温度升高，引起不适，部分神经末梢对体表冷热感觉的敏感度降低，通过给额头冷敷来使宝宝觉得凉爽，舒缓不适。
冷敷的时间一般在10分钟左右，因为长时间冷敷会造成皮肤受损。如果宝宝的发烧比较高，可能需要经常更换冰袋或湿毛巾，保证额头一直保持凉爽的状态。如果宝宝感到不适，可以随时加热，保证每次冷敷之间有充足的间隔时间。
此外，冷敷并不是治疗发烧的唯一方法，家长还需要注意宝宝的饮食、休息等方面的调理，保障宝宝身体的抵抗力。如果宝宝的体温过高且持续时间长，建议及时就医，避免出现危险情况。
总之，冷敷额头是缓解宝宝发烧不适的有效方法之一，但冷敷的时间不能太长。家长们需要通过观察宝宝的情况，根据实际需要适时冷热敷。同时，还要注意宝宝的饮食和休息等方面的调理，保证宝宝能够尽快恢复健康。
