在出生后的前两年内，宝宝需要补充足够的维生素D。由于母乳和配方配制都缺乏足够的维生素D，因此医生通常会建议宝妈们在宝宝出生后和哺乳期间给宝宝补充维生素D。
在出生后的第一年，宝宝需要每天补充400国际单位(IU)的维生素D，这样可以帮助宝宝建立强健的骨骼和免疫系统。如果宝宝不服用维生素D补充剂，可能会导致佝偻病和其他骨骼问题的发生。
在第二年，宝宝需要每天补充600 IU的维生素D。如果宝宝食用了能量密度高的食物，例如脂肪含量高的奶制品或淀粉类食品，宝宝可能需要更多的维生素D进行支持。
虽然维生素D是宝宝健康的关键，但是过量的维生素D也会对宝宝产生负面影响。过量的维生素D会导致高钙水平，从而导致脱水、食欲不佳、便秘、头痛、身体疲惫等症状。如果出现这些症状，建议停止维生素D补充并咨询医生。
总之，宝宝需要在出生后的前两年内每天补充适量的维生素D。宝妈们可以咨询医生或营养师了解最适合宝宝的剂量和补充方式。
