对于14个多月的宝宝老是出汗，建议家长多注意孩子的饮食。
首先，要保障宝宝的水分摄入量，确保孩子全天保持足够的水分。每天适量添加些许果蔬汁，不仅可以增加孩子营养摄入，还可以促进肠胃蠕动，缓解多汗的症状。
其次，饮食上要注意清淡化。宝宝的食物以蔬菜、水果和清淡食品为主，少食油腻的高热量食物，少吃刺激性的食物，如辣、酸、咸等，尤其是刺激性食物容易致使宝宝多汗。
再次，根据宝宝身体需要进行合理补充维生素。蔬菜水果富含维生素，可以通过适量增加宝宝的蔬菜和水果摄入量来补充维生素，逐步减少宝宝多汗问题。
最后，家长需要保持宝宝良好的生活习惯。定期洗澡，穿透气性好的衣物，避免太热或太冷的环境，同时注重宝宝的锻炼，增强宝宝的体质。
总之，多汗可能是由于身体的激素水平失调或天气过热等原因导致的，家长可以从饮食和生活习惯入手，逐渐调整宝宝的身体状况，促进宝宝的身心健康。当然，如果多汗问题持续存在，家长需要及时咨询医生，寻求专业治疗。
