宝宝的骨骼生长主要发生在出生后的第一个月到第六个月，这个时候宝宝的骨骼生长速度极快，钙是骨骼生长的重要元素之一，因此宝宝的钙需求量也随之增加。一般建议母乳喂养的宝宝在出生后第四个月开始添加辅食，含钙丰富的食物可以适当添加进去，同时也可以给宝宝补充钙制剂，钙的最佳补充时间视宝宝的各种情况而定，如果宝宝喜欢喝奶，每天的摄入量达到每千克体重450毫克钙，那么不需要专门补钙，但如果宝宝饮食单一或者不喜欢喝奶，可以在医生指导和建议下适当补充。
一般来说，宝宝在6个月之后开始有机会接触到各种食物，这个时候父母也可以逐渐丰富宝宝的饮食，让宝宝能够吃到更多含钙食物，如骨头汤、鱼、豆类、芝士等，这样可以帮助宝宝更好的吸收和利用钙质。同时，如果宝宝出现牙齿问题或者骨骼生长发育异常，也可以考虑在医生的建议下适当添加钙剂，但要注意不要过量，以免引起钙中毒。
总之，宝宝单独补钙最好在医生的指导下进行，并根据宝宝的实际情况和饮食状况进行调整，做到适量补充，建立正确的钙补充意识，为宝宝健康成长打下坚实的骨骼基础。
