对于1月大的宝宝，建议开始补充维生素。这是因为1月大的宝宝正处于生长和发育的关键时期，维生素D对于宝宝骨骼的生长和骨骼密度的维护非常重要。因此，缺乏维生素D可能导致骨骼软化症，影响宝宝的成长和发育。
此外，维生素A、维生素C等也是宝宝生长和发育所必需的营养物质。维生素A对于宝宝视觉的发育和免疫系统的健康至关重要。维生素C则有助于促进宝宝的免疫系统发挥正常功能。如果宝宝缺乏这些营养物质，可能会影响宝宝的健康状况。
当然，除了从食物中获得维生素外，常常使用维生素补充剂对于宝宝的健康也起到很大的帮助作用。在选择维生素补充剂时，建议家长根据宝宝的具体情况，咨询医生或者药师，并严格遵照剂量和使用方法来使用。
总之，对于1月大的宝宝，必须补充适量的维生素营养，以保证宝宝的健康和正常的生长发育。建议咨询医生或者专业药师，以了解宝宝所需的维生素种类、剂量和使用方法。
