10个月宝宝是处于生长发育的关键时期，因此需要大量的营养。同时，钙是宝宝正常骨骼发育所必须的重要营养物质。在这个阶段，钙的补充非常重要，因为与其他年龄段相比，刚刚出生的宝宝的钙需求量是非常高的。
那么，10个月宝宝补钙怎么回事呢？首先，父母需要关注自己宝宝的饮食。在饮食方面，要确保每日饮食中含有足够的钙质。建议宝宝每天吃一些富含钙质的食物，如豆腐、芝士、酸奶、牛奶等。这些食品中含有丰富的钙质，可以提高宝宝的补钙能力。
其次，父母还可以通过补充维生素D来促进宝宝的钙吸收。维生素D可以帮助钙质更好地吸收到宝宝的身体里，从而促进宝宝的骨骼健康发展。宝宝可以在太阳下晒太阳，或是在医生或药师的建议下口服维生素D。
最后，宝宝的饮食和运动也是很重要的。宝宝需要经过适当的运动来促进骨骼发育，这可以通过在合适的时间进行适量的户外活动，增加宝宝的运动量来达成。此外，要让宝宝远离不健康的食品，像糖果，饼干，黑巧克力等，所以父母需要注意孩子的饮食习惯。
总体来说，补钙是很重要的，尤其是在宝宝的成长期。对于10个月的宝宝，父母应该负责确保宝宝每天的饮食和营养均衡，让宝宝远离不良饮食习惯，同时在医生的指导下酌情给宝宝口服钙和维生素D。但是父母也需要了解宝宝的需求，并结合宝宝的实际情况来科学合理地给宝宝提供所需的营养。
