当宝宝感冒咳嗽发烧时，他们的胃口可能会受到影响，食欲不佳，出现嗓子痛或者口腔溃疡的情况。因此，为了满足宝宝的营养需要，我们需要为他们选择一些容易消化、营养丰富的食品。
一些温和、安全的食品：
1. 清淡易消化的汤：可以用肉骨头、白菜等蔬菜煮成清淡的鸡汤或者青菜汤面条，可以滋养身体的同时缓解喉咙痛、咳嗽等症状。
2. 水果和蔬菜：多食用一些含有维生素C，且易于消化的蔬菜，例如西兰花、胡萝卜、白菜等。同时也可以给宝宝吃一些橙子、柠檬、苹果等富含维生素C的水果。
3. 蛋白质：可以食用一些鸡肉、瘦肉、豆类等蛋白质食品，合理的摄入蛋白质可以帮助维持宝宝的营养需求。
4. 面食：给宝宝食用一些含有淀粉质的面食，例如：淀粉质含量较高的小米粥等，可以给宝宝补充能量和营养。
5. 奶制品：可以食用一些含有丰富营养的奶制品，如酸奶、黄油等，有助于增强宝宝体内的免疫力，冰激凌、冷饮等不要给宝宝食用，以防万一引起喉咙痛、感冒等。
6. 茶水：可以给宝宝食用温热的水，以保证体内有足够的水分补给。
当然，孩子的情况不同，饮食也是因人而异的，建议父母在给宝宝食用上述食品时，一定要注意宝宝个人情况，饮食控制不能太过油腻、重口味、酸辣等，这些食品可能会使宝宝的症状加重。总的来说，增加宝宝的饮食多样性是最好的选择，这样不仅能够让宝宝适量摄入各类营养，同时还能增加他们饮食的兴趣。
