消化差的宝宝需要注意食物的选择，以免加重胃肠负担。同时，宝宝在生长发育期需要足量的钙质，所以补钙是非常重要的。
以下是补钙的食物建议：
1. 鱼类：鱼类含有丰富的钙质，建议宝宝每周食用2到3次，可以选择鲫鱼、草鱼等淡水鱼，或是秋刀鱼、鲭鱼等含钙量较高的海水鱼。
2. 豆类：豆类是宝宝补钙的好选择，豆腐、黄豆、绿豆等都含有丰富的钙质，而且易于消化。
3. 奶制品：牛奶、酸奶、奶酪等都是优质的钙质来源，但要注意宝宝是否有乳糖不耐受或奶蛋白过敏等问题。
4. 绿叶蔬菜：菠菜、芹菜、青菜等绿叶蔬菜含有丰富的钙质，但要注意如何烹调，最好是少蒸或生吃。
5. 板栗、花生等干果：这些干果也是宝宝补钙的不错选择，但要注意控制用量，以免引起消化不良。
总之，在为宝宝选择补钙食物时，需要综合考虑宝宝的消化情况和口味偏好，以便给他们提供最适合的补钙方案。同时，一定要注意不要过量补钙，以免出现不良反应。
