补钙是宝宝成长过程中非常重要的一项营养补充。宝宝缺钙会导致骨骼发育迟缓、容易出现佝偻病等一系列问题。但是在给宝宝补钙的时候，也需要掌握一定的技巧和时机。
首先，宝宝从出生开始就需要不断地吸收钙质，因为钙是骨骼发育的重要原料。从0-6个月，母乳或者配方奶都含有足够的钙质，所以宝宝不需要额外的补钙。在6-12个月，推荐母乳或配方奶为主食，同时在辅食中添加含有丰富钙质的食物，如鱼、豆腐、鸡蛋、菜花等。在12个月后，当宝宝开始逐渐断奶，这是宝宝补钙的关键时期。此时应该逐渐增加宝宝的乳制品摄入，如酸奶、奶酪等，还可以增加其他富含钙质的食物的摄入量。
但需要注意的是，过多的钙摄入并不一定是好事。如果摄入过量，会导致钙在宝宝体内累积，对健康造成负面影响。过多的钙摄入会导致过度钙化，影响骨骼发育。因此，要注意控制宝宝摄入钙质的数量。一般来说，每日摄入量不应超过1200毫克左右，并且应该在医生或者营养师的指导下进行。
总之，宝宝补钙的时机需要根据宝宝的年龄和发育阶段来确定。需要适时增加宝宝的钙质摄入量，但是也需要注意掌握好补钙的时机和数量，以保证宝宝的健康发育。
