一般情况下，20个月宝宝已经开始逐渐断奶，开始喝牛奶和饮食摄入中钙的含量也逐渐增加。但如果宝宝确实存在钙摄入不足的情况，那么以下是一些补钙的方法：
1. 平时多食用含钙高的食物：如牛奶、奶酪、酸奶、豆腐、芝麻、海带等。
2. 给宝宝选择富含钙的钙元素配方奶粉，注意被评为高钙配方奶粉的品牌是否合规。
3. 让宝宝多晒太阳。阳光中的维生素D能帮助人体吸收钙，有助于增加体内钙元素的储存。
4. 宝宝可以适当地运动，例如爬爬墙、跳跳舞等，可以帮助促进钙元素的代谢和吸收。
5. 如条件允许，给宝宝做一次钙元素检查，了解宝宝的具体情况和缺失的元素。
需要注意的是，钙元素的过量摄入也会带来副作用，例如会影响宝宝的食欲、影响维生素D的吸收等。因此，给宝宝补充钙元素时还需得当注意，适量即可。
