母乳含有丰富的营养物质，其中包括钙和维生素A。钙是宝宝成长发育所需要的重要营养素之一。在母乳中，钙的含量相对较低，但是宝宝通过吮吸母乳，能够吸收到足够的钙。因此，在宝宝完全以母乳为主食的前六个月内，并不需要额外补充钙。
而维生素A的作用是促进宝宝的生长发育和免疫力的提高。母乳中的维生素A含量较高，但随着时间的推移，妈妈的乳汁中的维生素A含量可能会下降。因此，在宝宝出生后的前六个月内，妈妈可以适量增加吃含维生素A丰富的食物，比如绿色蔬菜和黄色或橙色的水果，有助于确保宝宝对维生素A的摄入量。
需要注意的是，如果宝宝在开始添加辅食后仍然没有足够的钙和维生素A的摄入量，那么需要适量地通过膳食或维生素补充剂进行补充。但是，一般情况下，只要妈妈能够提供充足的母乳，宝宝就可以得到需要的营养素。同时，妈妈也需要注意自己的饮食营养的均衡和丰富，以确保母乳的质量和宝宝的营养需求。
