一岁宝宝是婴幼儿阶段的最后一个阶段，也是宝宝成长发育的关键时期。在这一阶段，宝宝的身体开始逐渐向稳定状态发展，但身体各项机能仍未完全发育成熟。因此，宝宝对营养素的需求量相对于成年人来说要更高一些。
其中，钙是宝宝骨骼和牙齿生长、发育的重要营养素之一。一岁宝宝的日常钙需求量约为400mg-500mg之间，但一些因素可能会导致宝宝对钙的需求增加，如以下情况：
1. 宝宝生长迅速或处于生长期，需要更多的钙来支持骨骼生长和骨密度的增加。
2. 宝宝处于牙齿生长期，需要更多的钙来支持牙齿的发育和保护。
3. 宝宝的饮食不均衡或不充足，特别是婴幼儿时期的缺乏母乳或配方奶，可能导致宝宝缺乏足够的钙。
钙的主要摄取途径是食物，如牛奶、奶酪、酸奶、豆腐、海鲜、绿叶蔬菜等。这些食物中含有丰富的钙，但宝宝的消化道功能还没有完全发育成熟，可能无法完全吸收这些钙。
因此，一岁宝宝需要额外补钙，可以选择口服钙剂或者含钙的食物补充。但需要注意的是，补钙的量应该控制在适当范围内，过多的钙会对宝宝的肝肾造成压力。建议在医生或营养师的指导下进行补钙。
总之，一岁宝宝补钙是非常重要的，要根据个体差异和所需量定量补充，以促进宝宝骨骼和牙齿的发育和保护，让宝宝健康成长。
