补充钙对婴儿的骨骼和牙齿发育非常重要。在宝宝8个月大的阶段，他们的骨骼和牙齿正在不断成长发育，此时钙的需求量相对较高。
宝宝的骨骼和牙齿发育需要充足的营养（包括钙、磷、维生素D等），这些营养对于骨骼的形成和机能，以及牙齿的生长和牙釉质的硬度具有非常重要的作用。因此，宝宝在铺设骨骼和牙齿基础的时期，钙的摄入十分重要，特别是在8个月及以后。
婴儿在出生后的头6个月，通常获得足够的营养来满足生长和发育的需求。但是，当婴儿开始断奶后，他们的饮食需求就会随之改变。在这个时期，宝宝需要从其他食物中获取到钙。较好的选择是所含钙高的食物，例如：奶制品、豆类、蔬菜、鱼类、奶制品等。
建议父母们可以采取以下的建议来帮助宝宝补充足够的钙：
1.在宝宝的饮食中，让高钙的食物成为主打。这些食物通常包括乳产品（牛奶、酸奶、奶酪等）、蔬菜（芥菜、花菜等）、豆类（豆腐、黄豆等）、鱼肉（鲤鱼、虾、螃蟹等）等。
2.给宝宝多晒太阳，晒太阳可以帮助宝宝制造维生素D，促进钙的吸收。
3.在医生的建议下，可以给宝宝使用钙补充剂。
最后，父母们需要注意的是，过度摄入钙与缺乏摄入同样不健康，因此在选择食物和添加补充剂时，请遵循专业医生的建议。
