宝宝出汗是一种正常的生理现象，但是过度出汗就有可能引发闪汗现象。闪汗是指在体温正常的状态下，因过度运动或情绪激动等原因，导致宝宝突然大汗淋漓、出现热感或烦躁不安等现象。如何预防宝宝闪汗呢？
1.调整室温：宝宝的闪汗与环境温度也有很大关系，夏季气温高，宝宝容易出汗，可在室内开空调，保持30℃左右的室温，让宝宝舒适愉悦地生活，并且要保持室内空气流通，此外，冬季也要注意保暖，不要过于穿薄。
2.适度喂养：宝宝不要吃太饱或太饿，以免身体消耗过度出现闪汗现象，喂养时可加强掌握量，少量多餐。
3.保持清洁：宝宝的汗液中含有盐分，时间久了会刺激皮肤，导致皮肤过敏并引起闪汗，因此，要保持宝宝皮肤清洁与干燥。
4.注意运动：宝宝运动需适度控制，过度运动不仅容易出现闪汗，还可能导致宝宝体温过高而出现发热现象，应根据宝宝年龄和体力状况，安排合适的运动时间和项目。
5.心情愉悦：宝宝闪汗的原因之一就是情绪不稳定，阴晴不定，家长应尽量创造愉悦的氛围，让宝宝保持良好心情，如果宝宝出现过度烦躁的情况，可采用轻拍、摇晃、轻唱儿歌等方式舒缓情绪。
总之，预防宝宝闪汗需要从室温、喂养、清洁、运动和心情等多个方面入手，家长可以根据孩子的身体状况，逐一地加强调理。同时，宝宝出现闪汗现象，家长也不需过于担心，只要根据宝宝的状况调整适当的措施，在日常生活上注意细节，就能预防和改善宝宝闪汗现象的出现。
