纯奶粉是指不加入任何其他物质而制成的奶粉，它是营养价值最高的奶粉之一，主要含有乳钙、磷、蛋白质等。对于4-6个月大的宝宝，纯奶粉是很好的辅食选择。但是，如何补钙成了家长们很头疼的问题，下面就为大家介绍几种补钙方法：
1.添加钙质辅食
添加含有高钙质的辅食是补钙的一种好方式。可以选择煮碎的骨头、鱼肉、豆腐、虾皮等富含钙质的食材，搭配纯奶粉一起喂宝宝。
2.晒太阳
适量晒太阳可以帮助宝宝摄入足够的维生素D，维生素D可以提高钙的吸收率。家长们不妨每天带着宝宝出门晒太阳，每次不超过15分钟。
3.饮用钙化奶
钙化奶是将普通的牛奶经过特殊的钙加工处理制作而成的，它含有更多的钙质，可以为宝宝提供更为全面的营养。但是，家长们要注意，不能过多饮用钙化奶，一定要适量。
4.食用海味
海味中含有丰富的钙质，可以让宝宝更好地吸收钙质。可以选择鱼肉、虾皮、紫菜等海味，制作成营养丰富的海鲜粥或糊状食物给宝宝吃。
总之，补钙是宝宝健康成长的重要一环，家长们要根据宝宝的实际情况进行科学合理的补钙。在给宝宝添加辅食或者饮食中，要注意食用方式和量。如果宝宝出现了钙吸收不良等问题，要及时就医，不要用错误的方式加重宝宝的饮食负担。
