宝宝出汗多通常是由于气温过高、运动过度、发烧等原因引起的，这时家长应注意给宝宝提供适合的饮食，以保证宝宝的营养均衡、身体健康。
对于宝宝出汗多而言，应选择富含蛋白质、维生素、矿物质、碳水化合物等的食物，如牛奶、鸡蛋、豆腐、鳕鱼等，这些食物不仅能够提供宝宝所需的营养，还能够提高宝宝的免疫力，帮助消化和吸收，增强体质。
此外，应避免给宝宝吃辛辣、刺激性和油腻度过高的食物，这些食物容易导致宝宝消化不良，导致脱水、胃部不适等现象。同时，应适当增加饮水量，定时给宝宝喝水，饮用纯净水或白开水，帮助宝宝补充体内的水分。
综上所述，家长应根据宝宝的年龄和身体情况，合理搭配适合的饮食，保证宝宝的营养均衡，提高宝宝的免疫力，增强体质，降低发热和脱水的风险。
