五岁的孩子是个成长中的儿童，正处于生理和心理发育的重要阶段，因此在运动、睡觉、吃饭等情况下出汗是正常的。但是，如果宝宝在平时不太运动或者天气不是很热的情况下持续出汗，就需要引起家长的注意。以下是五岁宝宝老是出汗的可能原因：
1. 体温调节不良：出汗可以帮助身体的散热，但是如果孩子在一些温度不高或环境比较凉爽的情况下持续大量出汗，可能是身体内部调节机制出现问题。
2. 不适当的穿着：孩子穿着过多或不透气的衣服，容易导致出汗。家长应该给孩子穿适合气温的衣物，并保证房间通风。
3. 身体负担：如果宝宝承受过多的身体负担，例如过度运动、长时间保持同一姿势，会导致出汗。
4. 疾病：某些疾病如高血压、甲状腺功能亢进、肺部等疾病，都会导致孩子持续出汗。
5. 药物副作用：一些药物的副作用包括出汗或者增加身体代谢率，需要及时与医生沟通。
对于孩子老是出汗的情况，家长可以通过以下措施来减轻孩子的不适：
1. 保持室内适宜的温度和通风，避免孩子长时间处于密闭的环境中。
2. 适当控制孩子的运动量和活动强度，以避免过度疲劳。
3. 给孩子提供充足的水分和食物，以保证身体正常代谢。
4. 了解孩子的身体状况，及时寻求医生的建议和治疗。
总之，孩子老是出汗可能是身体内部调节机制出现问题，也可能是家长护理上的不当，必须通过正确的方法来解决，以确保孩子健康成长。
