二岁宝宝爱出汗是因为其身体机能刚刚发育不完全，身体对于体温控制能力不足，所以运动、热天气、穿得过厚等都会导致宝宝出汗。怎样对二岁宝宝进行调理，减少出汗，是一个值得父母认真思考的问题。下面我们就来看看如何进行调理：
1、注意室内温度和湿度
婴幼儿的卧室温度适宜在25℃左右，湿度控制在40%~60%之间。过高的温度和湿度会加重宝宝出汗，增加宝宝感冒病毒的滋生。
2、控制宝宝的活动强度
二岁宝宝的活动强度要适中，不要让宝宝剧烈运动或长时间运动，这样可以减少出汗，保持身体健康。
3、注意宝宝饮食
宝宝饮食要清淡，多食水果、蔬菜、少食高脂肪、高热量食物，这样可以保持宝宝身体温度的平稳，减少出汗。
4、穿着适宜
宝宝亲肤的材质可优先选择，穿着不要过于厚重，夏季可以让宝宝穿透气性好的衣服，不要让宝宝长时间穿着封闭性的衣物。
5、保持环境清洁
宝宝日常生活环境要保持干燥、清洁，把宝宝被单、衣服及时清洗晾晒，避免出现细菌滋生。
二岁宝宝爱出汗，可以从平时的自然环境、活动、饮食、穿着和环境清洁等方面进行调理，保持宝宝身体健康和稳定。同时，如果发现宝宝长时间出汗、脸色苍白，或者出汗过多伴随着烦躁、疲倦等症状，需要及时就医，寻求专业医师的帮助和治疗。
