在宝宝成长过程中，钙是非常重要的营养元素之一。钙能够促进骨骼和牙齿的正常发育，同时还能够在宝宝的神经、肌肉和心脏功能中起到十分重要的作用。因此，对于10个月的宝宝来说，每天摄入足够的钙是非常必要的。
一般来说，10个月宝宝补钙可以通过以下几种方式：
1. 母乳喂养：母乳中含有大量的钙和其他营养物质，可以帮助宝宝健康成长。
2. 配方奶粉：如果宝宝不再母乳喂养，可以选择一款添加了钙质的配方奶粉来满足宝宝的营养需求。
3. 辅食：适当添加富含钙的辅食也是非常有帮助的。例如，牛奶、豆腐、鲜奶酪、芝士、绿叶蔬菜等都是富含钙质的食物。
4. 钙片：如果宝宝的医生认为需要额外补充钙，可以考虑使用钙片。不过，在使用钙片之前，应该先咨询医生的意见。
需要注意的是，不同品牌的配方奶粉和钙片的钙含量并不一样，需要仔细选择并遵照医生的建议来使用。同时，过量的钙摄入也会对宝宝的健康造成影响，因此，应该遵循医生的建议进行钙补充。
