宝宝气虚老出汗是一个较为常见的现象，这种症状是由于宝宝身体中的气虚，导致出汗不断，即使是在不热的环境中也容易出汗。这种情况如果不及时得到治疗，将会对宝宝的健康造成很大的影响。
那么，如何帮助宝宝缓解气虚老出汗的问题呢？以下是一些方法：
1. 规律饮食
宝宝的饮食应该尽量规律，不要让宝宝过度饥饿或者过度饱胀。饮食中应注意多摄入一些有益于宝宝身体健康的食物。
2. 多喝水
宝宝气虚老出汗，可能是因为身体缺水。因此，为宝宝喝足够多的水是非常重要的。家长也可以给宝宝补充些饮料或汤水，以增加宝宝体内的水分，增强其体质。
3. 适当锻炼
为了帮助宝宝提高体质，家长可以适当地让宝宝进行一些锻炼，如适当的户外运动、游泳，或者做一些简单的拉伸运动等等。这些运动会让宝宝的身体逐渐强壮起来，不再容易出汗。
4. 制定好睡眠规律
宝宝睡眠时间的不规律也是气虚老出汗的原因之一。因此，家长应该确保宝宝有足够的睡眠时间，并尽可能让宝宝在规定的时间入睡。这样可以帮助宝宝提高生理时钟的规律性，增强身体抗病能力。
5. 中医推拿
中医推拿也是一个不错的方法，它可以帮助宝宝调理身体，增强体质。家长可以带宝宝去中医院，找一位专业的推拿医师来帮助宝宝按摩、调理身体。
总之，宝宝气虚老出汗这种情况虽然比较常见，但是如果不得到及时的治疗，将会对宝宝的健康造成很大的影响。家长应该在日常生活中注重宝宝的健康，从饮食、运动、睡眠等方面入手，帮助宝宝更全面地增强身体素质。对于宝宝的长期气虚老出汗问题，建议家长及时去医院进行咨询，寻求专业的医生的帮助和建议。
