根据专家的建议，婴儿应该在至少头6个月内独立睡眠。对于新生儿和婴儿来说，单独睡觉是非常重要的。 独立睡眠可以帮助婴儿建立自己的睡眠节奏和规律，有助于健康的成长发育，同时也能帮助父母更好地管理婴儿的作息。
以下是为什么婴儿需要独立睡眠的几个理由：
1. 有助于婴儿睡的更好
毫无疑问，婴儿需要充足的睡眠。 通常情况下，当婴儿独立睡觉的时候，他们的睡眠会更加深、稳定和长久，对于宝宝健康成长更有益。
2. 有助于避免安全隐患
当婴儿和成年人睡在同一张床上时，发生的状况可能很危险。即使在睡眠过程中，成年人可能会不经意地压到婴儿，或者可能会缺乏足够的空间来进行自我调整。这样就会导致窒息等安全隐患。
3. 有助于培养宝宝独立性
独立睡眠有助于婴儿学会如何自我安慰，并使他们能够逐渐独立，建立自己的信心和自主性，这也将在他们成长的过程中起到积极作用。
4. 有助于父母更好的管理
当宝宝独立睡觉时，父母能够清楚地掌握宝宝的睡眠情况， 可以更好的管理婴儿的日常作息，从而更好地做好照顾。
5. 有助于父母良好的睡眠
当婴儿独立睡眠时，父母的睡眠质量也会相应提高，因为他们不会被宝宝的哭声和动静而干扰。这对于父母的日间效率和精神状态也将有很大的帮助。
综上所述，独立睡眠对婴儿来说非常重要。当然，每个家庭都有自己的情况和需求。如果家长对单独睡眠有疑虑或担忧，可以咨询儿科医生或其他专业人士来获得帮助和建议。
