退烧是小宝宝生病后需要及时保护的措施之一，出汗是小宝宝体内代谢物的一种排放方式，这对小宝宝病情的恢复都有非常重要的作用。那么怎样让小宝宝退烧出汗呢？
1.合理降温：小宝宝退烧的方法最简单也最常见的方法是合理降温，一般来说，医生会建议我们采用外敷和内服相结合的降温方法，外敷可以用温水或者草药水给宝宝洗澡或者敷湿毛巾放在额头、手脚心等处，这样可以缓解小宝宝的热度。内服可以让宝宝服用退热药，但是一定要按照医生指定的剂量来用药。
2.保持宝宝安静：小宝宝生病后需要保持充足的休息和安静，不要让宝宝过度活动、大声哭闹等，这样会加重小宝宝的身体负担，影响宝宝病情的恢复。
3.适当增加水分：小宝宝在退烧的时候需要多喝水来保持体内的水分供应，这不仅有助于宝宝排汗退烧，还可以保持宝宝的消化道畅通，促进宝宝营养吸收。
4.避免感冒：小宝宝退烧出汗后，需要避免感冒，因为小宝宝在退烧出汗期间喉咙、鼻子等部位处于一种虚弱状态，易受感染，父母需要多注意，让宝宝在身体恢复后外出。
5.合理增减衣物：小宝宝在退烧出汗的时候需要正确合理增减衣物，衣服合适的穿着方式对于宝宝的身体恢复扮演着非常关键的角色，因为过多或者过少的衣服都会影响小宝宝的发汗和体温调节。
总之，小宝宝退烧出汗是一个非常严肃的问题，父母在帮助宝宝退烧出汗的时候一定要十分认真，遵循医生的建议，并且时刻注意宝宝的身体状况。
