三岁宝宝出汗是正常的生理现象，睡觉时出汗也很常见。这是因为在睡觉时，人体新陈代谢降低，体温水平也会降低，导致汗液分泌增加，以保持身体的恒温。
如果三岁宝宝在睡觉时出汗过多，可能是房间温度过高或穿着过多导致的。建议将房间温度调节到适当的范围，并控制宝宝穿着的厚度。
关于缺钙的问题，虽然三岁宝宝确实需要摄取足够的钙质来支持骨骼生长和发育，但是仅凭着听到出汗就判断宝宝缺钙是不科学和不准确的。如果宝宝缺钙，可能会出现手脚抽筋、易疲劳、容易生病等症状，需要到医院进行检查和确诊。
除了适当增加宝宝钙的摄入量外，可以给宝宝多晒太阳、多进行户外运动，让宝宝接触到自然的阳光和大自然的氧气，也能够有助于提高宝宝的免疫力和健康水平。
总之，出汗和缺钙是两个不同的问题，并不能简单地将二者联系起来。作为家长，需要了解一些基本的生理知识，合理调节宝宝的生活习惯和饮食规律，在照顾宝宝的同时，提高自身的科学育儿素养。
