当小宝宝出现高热和出汗时，家长要及时采取措施，以缓解宝宝的不适和保证宝宝的健康。下面介绍一些应对小宝宝高烧出汗的方法。
1. 控制室温：要让宝宝在一个较为凉爽的环境下，控制室温在22度左右。不要将宝宝放在过热的环境中，以避免加重高烧症状。
2. 给宝宝多喝水：高烧出汗会导致宝宝流失大量的水分和电解质，家长要及时给宝宝喂水，以避免宝宝脱水。
3. 给宝宝退烧药：可以给宝宝选择适合的退烧药物，但要按照药品说明书的用药剂量给予，不可滥用或重复使用。
4. 使用湿毛巾或浴缸浸泡：只要宝宝有点发烧，就可以让宝宝在温水浴缸中浸泡，或用湿毛巾轻轻擦拭宝宝的额头和身体，以达到退烧的效果。
5. 睡前给宝宝换衣服：高烧出汗后，宝宝的衣服可能会变得非常湿润，特别是在晚上睡觉期间，建议将贴身衣物和床单及时更换干净，以保持宝宝的清爽和舒适。
总之，当小宝宝出现高烧出汗时，家长要经常观察宝宝的病情，及时采取措施，如需求助，应及时就医，避免病情加重。
