宝宝一岁之后，继续补充维生素D是非常必要的。维生素D是促进钙吸收和骨骼生长发育的重要营养素。婴儿期是孩子骨骼生长发育的关键期，因此维生素D充足可以有助于保护孩子的骨骼健康。
在婴儿期，母乳或配方奶中的维生素D含量是不足的，因此需要额外补充。一般建议，婴儿从出生到一岁，每天应补充400-600国际单位（IU）的维生素D，而一岁之后，每天可适度减少至200-400 IU。
值得注意的是，宝宝所需维生素D的量因年龄、体重和季节而异。在冬季和少日照的地区，婴儿需要更多的维生素D。因此，应在儿科医生的建议下，根据孩子的具体情况，确定维生素D的摄入量。
同时，也应该关注维生素D的来源。维生素D可以通过饮食获得，如鱼肝油、深海鱼、鸡蛋黄等食物含有较高的维生素D。此外，户外活动也是促进婴儿维生素D合成的重要途径。当然，补充维生素D的最安全、最直接的方式是让宝宝服用胶囊或滴剂等维生素D补充剂。
总之，宝宝一岁之后，继续补充适量的维生素D，可以保护孩子的骨骼健康，但应在医生的指导下进行。同时，从饮食中获得维生素D和适度户外活动也非常重要。
