宝宝六个月要补钙。在宝宝的生长发育过程中，钙是必不可少的营养素之一。宝宝的骨骼和牙齿的健康需要充足的钙。
六个月的宝宝开始补钙的时间，也是添加辅食的时间。当宝宝喂奶以外的食物时，就可以开始添加富含钙的食物，如牛奶、乳酪、豆腐、菠菜和芝士等。同时，还可以添加富含维生素D的食物，如鸡蛋黄和鱼肝油。维生素D可以帮助钙的吸收。
如果宝宝没有足够的钙，骨骼和牙齿可能会出现问题。骨骼软化症是由于缺乏钙而引起的一种疾病，这将导致宝宝的骨骼易碎、弯曲和变形，甚至可能会影响宝宝的生长发育。因此，要确保宝宝摄入足够的钙，有助于维护宝宝的健康成长。
不过，需要注意的是，不要给宝宝喝牛奶或其他含牛奶的饮料，因为宝宝的肠道和肝脏还不能很好地消化和吸收牛奶蛋白质。此外，牛奶中含有一定的磷酸盐，可能会干扰钙的吸收。因此，给六个月大的宝宝补钙应该选择含钙丰富的食物，如上述提到的豆腐、菠菜等。
在某些情况下，医生可能会建议宝宝服用补钙剂，但应该在医生的指导下进行。
总之，在添加辅食的同时，与儿科医生商议，并确定适合宝宝的食物，以确保宝宝摄入足够的钙，并保持健康成长。
