当一岁宝宝发烧时，父母一定要及时采取措施进行退烧。以下是一些有效的方法可以帮助宝宝退烧：
1. 使用退烧药：可以使用儿童专用的退烧药，按照医生推荐的剂量给宝宝服用。但一定不要过量使用。
2. 清凉海绵擦身：将温水浸泡在海绵中，将海绵拧干后擦拭宝宝的身体表面，可以起到降温的作用。
3. 给宝宝喝水：让宝宝多喝水，有助于降低体温，可以给宝宝喝些温水或者凉开水，饮料等。
4. 手足浸泡：给宝宝的手脚浸泡在温水中，也可以采用冷水或啤酒浸泡，有一定的缓解效果。
5. 适量多休息：让宝宝多安静休息，保证足够的睡眠时间，有助于恢复宝宝的身体机能。
6. 注意通风：保持室内的通风，避免宝宝在有污浊空气的房间中呼吸，这有助于宝宝降温。
总之，父母需要尽早采取措施帮助宝宝退烧，如果宝宝状态严重，应及时就医，一定要根据医生指导使用药物，不能自己进行处理。
