两岁宝宝在生长发育期，补钙是非常重要的。但是吃药补钙并不是一种理想的方法。药物补钙可能会导致钙的吸收不良，还有可能引起肾脏问题，因此应该选择更加安全的补钙方式。
首先，要注意宝宝的膳食搭配。宝宝需要摄取足够的钙，可以增加宝宝的奶制品、豆制品、海产品的食物摄入，如奶、酸奶、豆腐、虾、蟹等，而且还应该注意与食物中其他营养物质的协同摄入。同时，在给宝宝选择食物的时候，也要注意烹饪方法及口感的协调。
其次，建议宝宝在户外运动。户外活动可以增加宝宝的钙吸收，使宝宝的骨骼得到很好的锻炼。
最后，如果确实存在钙不足的情况，可以选择口服补钙剂，但必须在医生的指导下进行。一定要注意药品的剂量和用法，并且在每次口服之前，可以先行咨询医生的意见，以确保可以避免不必要的风险。
总而言之，宝宝补钙要根据实际情况进行选择，综合考虑，针对性地进行调整，东西不能多吃、少吃，注意力度。同时，建议父母提高科学养儿水平，让宝宝安全健康地成长。
