宝宝发烧是很常见的现象，父母们要及时采取措施，保持宝宝调温暖是非常关键的。以下是一些宝宝发烧时的调温暖方法。
1.给宝宝穿上适宜的衣服：宝宝发烧时，一定要避免让他们过度穿着，这样会让他们感到更加不适。给宝宝穿上适宜的衣服是非常必要的，避免过度穿着或是过于薄透，这样都会影响宝宝的体温调节。
2.让宝宝多喝水：宝宝发烧时会对身体造成很大的负担，因此需要让宝宝多喝水来保持身体的水分充足。但是，这里需要注意的是，宝宝不要喝甜的饮料或是含有咖啡因的饮料，这都会对宝宝的健康带来损害。
3.给宝宝拍湿毛巾：当宝宝发烧时，用湿毛巾给宝宝拍拍额头或是小腿等敏感部位，可以帮助宝宝降温。但是，需要注意的是，湿毛巾不要过度渗透，也要清洁干净，以免滋生细菌。
4.调节室内温度：宝宝发烧时，室内的空调温度要适当，一般保持在25-26 ℃ 左右。如果温度过高过低，宝宝容易失水或是感冒，这对健康都存在着很大的危害。
总之，宝宝发烧是非常常见的病症，我们需要采用科学的方法来调温暖，保证宝宝的身体得到良好的照顾，快速恢复健康。同时，避免给宝宝吃药，药物带来的伤害比发烧造成的伤害更大。如果情况严重，一定要及时去医院就诊，保护宝宝的健康。
