维生素D是一种必需的脂溶性维生素，具有促进钙和磷的吸收和利用，增强骨质强度的作用。维生素D也与很多其他的生理功能相关，包括免疫系统的调节、神经系统的发育等。 另外，研究者们正在研究维生素D对睡眠的影响。
睡眠是婴幼儿成长发育、健康生长必不可少的因素。睡眠质量对儿童生理、心理发育都有显著影响，晚上睡眠不足，孩子容易受到影响，影响白天的学习和生活。研究表明，睡眠不足导致儿童注意力不集中、焦虑、情绪不稳、记忆力下降和认知能力下降等问题。
一项研究发现，婴幼儿晚上睡眠不足与血清25-（OH）D水平降低相关。另一项研究发现，在受过教育的母亲中，给予维生素D滴剂可以显著提高婴幼儿睡眠质量和睡眠时间。
在实际生活中，给宝宝补充维生素D滴剂可以对睡眠产生积极影响。然而，仅仅依赖维生素D滴剂并不能完全解决睡眠问题。婴幼儿的睡眠问题有多种原因，如过度疲劳、哺乳压力、环境刺激和神经发育障碍等。因此，提高宝宝的睡眠质量需要多向治疗。符合婴幼儿生理发育规律的喂养方式、睡眠环境、心理安慰等等都可以有效提高宝宝的睡眠质量。
综上，给予宝宝维生素D滴剂可以改善宝宝的睡眠质量，但是，我们还必须采取多种治疗方法，为宝宝创造一个适宜的睡眠环境，提高宝宝的身体健康和睡眠质量。
