婴儿期是宝宝生长发育的关键时期，适量的维生素D3对于宝宝的健康非常重要。通常情况下，母乳喂养的宝宝应该从出生开始至少每天服用400IU的维生素D3，至少持续到宝宝六个月大。对于母乳喂养不足的宝宝，通常会在出生后几天内开始摄入配方奶粉，此时医生可能会建议加入适量的维生素D3补充。四到六个月大的宝宝可以开始食用较为丰富的固体食品，此时维生素D3的摄入量可能可以通过饮食获得，但仍需在医生的建议下持续服用。
到了一定年龄，宝宝从母乳或奶粉转为食用固体食物，也可以增加获得维生素D3的机会。但实际上，在冬季或住在底层住房，或是很少户外活动的气候下，同样需要摄入适量的维生素D3，不然就会出现维生素D缺乏症状，如易骨折、发育不良、肌肉无力等。
维生素D3对宝宝健康的重要性，不仅仅局限于婴幼儿期。维生素D3对于宝宝的免疫系统和神经系统等也有很大的影响。所以，直到宝宝年龄足够大，可以通过饮食获得足够的维生素D3，医生通常也会建议持续服用维生素D3补充。具体服用时间和剂量，还需要根据每个宝宝的具体情况，结合医生的建议来制定。
