对于2岁宝宝来说，维生素是非常重要的营养物质。它们是帮助我们的身体养成健康的组成部分，无法从普通饮食中获得的生化物质。
每天吃什么维生素也是一个妈妈们非常关心的问题。以下是2岁宝宝每天应该吃的维生素：
1. 维生素A：维生素A可促进宝宝的视力发展，并促进正常的生长和发育。维生素A存在于胡萝卜、南瓜、红薯等食物中。
2. 维生素C：维生素C是宝宝免疫系统的重要组成部分，有助于伤口愈合和保持健康。维生素C存在于柑橘类水果、草莓、菠菜等食物中。
3. 维生素D：维生素D可以帮助宝宝吸收钙，有助于骨骼健康发育，并减轻感染和自身免疫疾病。维生素D除了可以通过阳光照射获得外还可以通过鱼类、蛋黄等食物中获得。
4. 维生素E：维生素E可帮助保护宝宝免受自由基的伤害，有助于保护宝宝的细胞健康。维生素E存在于坚果、蔬菜、水果等食物中。
5. 维生素K：维生素K有助于血液凝固、维持健康的骨骼发育，并具有预防某些疾病的作用。维生素K存在于绿叶蔬菜、动物肝脏等食物中。
保证宝宝每天的膳食均匀、多样化，妈妈们就能够确保宝宝获得所需的维生素。当然，如果父母有任何疑虑，最好咨询医生和儿科营养师，以确保宝宝获得足够的营养。
