如果六个月宝宝老是出汗，这可能是体温过高或者环境温度过高所引起的，建议家长采取以下措施：
1.调节环境温度：保持宝宝所在环境的温度在适宜的范围内，最好保持在20-25℃之间。可以通过调节空调或者凉风机来降低室内温度。
2.穿透气衣服：宝宝衣着宜选择透气性好、舒适度较高的衣服，面料最好是棉质或者纱质等天然材料制成。穿衣服的多少也需要根据天气来判断，不必过多穿衣服。
3.及时喂水：六个月的宝宝怕热，需要多喝水，家长每天要保持宝宝足够的饮水量，建议喂六遍奶或者蒸熟的白开水。
4.注意室内通风：宝宝出汗时，一定要注意室内通风，这样可以降低室内的温度，还可以为宝宝提供新鲜空气。
5.适当增加营养：在夏季天气炎热时，婴儿可能会因为出汗而耗损大量能量。因此，为了保持宝宝精力充沛，建议宝宝增加更多的饮食和营养补充。
总的来说，保持室内环境的适温、穿透气性好的衣服、喂充分的水、定时通风、适当增加营养是保证宝宝不过于出汗的重要因素。此外，如果宝宝不断出汗的情况持续或者出现不适症状，应该及时就医，以免延误问题。
