在宝宝一岁半左右的时候，孩子体内的钙吸收量达到了最高峰，因此此时应该加强补钙。补钙的好处是可以促进宝宝的骨骼发育，增强骨骼强度，预防骨质疏松等疾病的发生，还可以预防宝宝出现缺钙症状，例如手脚抖动、易激动、夜间磨牙等。接下来介绍一岁半宝宝补钙的方法以及注意事项。
一岁半宝宝身体需要多少钙？
据相关资料显示，一岁半到三岁的幼儿每天摄入的钙量应为500-800毫克。这个标准并不是绝对的，因为每个宝宝的体质和生长发育情况都不同，所以具体的补钙量也需要根据宝宝的实际情况进行调整。
补钙的方式有哪些？
1. 食物补钙
可以通过食物来补充钙质，例如牛奶、酸奶、豆腐、虾皮、虾米等食物，这些食物可以搭配在一起食用，可以提高钙的吸收率。
2. 钙剂补钙
如果宝宝的饮食摄入量不足，或是有缺钙症状时，可以适当给宝宝口服钙剂，但要注意选择正规渠道和品牌的钙剂。
注意事项
1. 注意宝宝的饮食均衡
过度补钙并不能带来更好的效果，反而有可能导致宝宝出现缺少其他营养成分的情况，因此父母应让宝宝有一个均衡的饮食习惯。
2. 控制钙剂的摄入量
钙剂虽然能够快速提供给宝宝钙质，但是过量使用也有可能引起一些不良反应，例如食欲不振、便秘等。所以最好在医生的指导下使用钙剂。
3. 注意不同类型的钙剂
市场上的钙剂品牌繁多，父母在选购时要注意不要选择添加了防腐剂和其他化学成分的产品，最好选择天然纯净的产品。
总的来说，补充适量的钙质可以帮助宝宝健康成长，但是补充钙质的方式要谨慎，不要盲目跟风，要根据宝宝的实际情况进行选择。
