宝宝不长肉通常是由于钙质不足引起的，因此正确的补钙方法是非常重要的。以下是一些可供参考的建议和食物：
1.增加钙摄入量：宝宝需要每天摄入足够的钙质来支持他们的骨骼生长和发育。奶制品，豆制品，鱼类和一些蔬菜如菠菜、芥菜等都是很好的选择。
2.给宝宝晒太阳：晒太阳可以帮助宝宝吸收更多的维生素D，这对于钙的吸收也很重要。当然，要注意避免直晒，避免长时间暴露在高温下。
3.让宝宝多运动：运动有助于提高骨密度和增加肌肉力量，这对于孩子健康发育非常重要。可以让宝宝多进行户外活动，如游泳、慢跑和跳舞等，以促进他们的骨骼和肌肉成长。
总之，对于宝宝不长肉的情况，建议家长多给宝宝补充富含钙质的食物，合理安排宝宝的饮食，让他们维持一个健康的生长状态。同时，要注意多晒太阳、多运动，这对于宝宝的身体健康发展也非常重要。如果情况严重，应该及时咨询医生的意见，以制定更科学的补钙方案。
