宝宝睡着开始出汗，是由于他们的新陈代谢和身体调节机制仍在发展和成熟的过程中，所以在大脑调节下，身体自然地排泄多余的热量和湿气，以保持身体内部环境的平衡以及防止过热。
一般情况下，宝宝出汗是正常的，而出汗量多少和季节、温度、宝宝活动量、体内适当的水分等因素有关。在宝宝过度服装或室温过高时，也容易让宝宝出汗。而在宝宝睡觉时，由于身体处于昏迷状态，减少大脑对体内温度的控制，从而让宝宝出汗的机会增加。
另外，身体疾病或感染也是造成宝宝出汗的原因之一。例如，宝宝患有感冒，肺炎或发烧等病症，可能会因为身体疲劳或发热而出汗。如果宝宝出汗过度，但不是因为过度穿着或温度过高，或者是伴随有其他症状如发热、呼吸急促、呕吐等，便需要关注宝宝的健康状况，并咨询医生意见。
无论是哪种情况，家长们都需要保证宝宝舒适和安全，避免穿太多衣服，使宝宝在睡眠中感到过度闷热。同时，注意睡眠环境的舒适度，适当降低房间的温度和湿度，为宝宝创造一个健康舒适的环境。此外，保持宝宝的营养和水分平衡，鼓励他们多喝水，有助于促进身体代谢和防止出汗过度。
