五岁宝宝睡着后头出汗，其实是一种较为常见的现象，通常情况下是由于一些生理或环境因素引起的。
首先，孩子睡着后出汗可能是因为体温过高而引起的，这是因为孩子的新陈代谢速度较快，体温调节能力相对较弱，尤其是在夏季高温的情况下容易出汗。此时，建议给孩子调节室温，保持良好的通风环境，可以让孩子睡在凉爽的房间里，穿上透气舒适的衣服，以便身体放松，调节体温。
其次，孩子的梦境可能会让他们感到紧张和不安。这种情况可以使孩子夜间出汗，因为他们的身体正在努力应对这种不安和紧张。这时，可以给孩子留下愉快和安定的环境，比如让孩子听温柔的音乐，放松他们的心情。
另外，孩子还可能出现生理性出汗，这可以是由于孩子的新陈代谢过程中释放出的热量过多而引起的，这是人体调节体温的一种方法。这种情况下，孩子通常只是浅度睡眠，一些心理因素可能也会造成孩子关注他们的身体温度。这时，可以给孩子一个安定的睡眠环境，让孩子保持安静的状态，减少生理和心理上的刺激。
最后，如果孩子的头部汗渍比较严重并伴有发热等症状，那么需要及时带孩子去医院检查，以确定是否存在健康问题。在预防措施方面，可以给孩子控制室温，保持室内良好的通风，以及穿上透气舒适的衣服。同时要注意孩子的饮食营养，少吃刺激性食物，让孩子保持充足的睡眠时间，以避免因为疲劳和压力而引起的异常出汗现象。
