对于七个月宝宝来说，补钙的需求非常大。因为七个月的宝宝已经可以开始辅食了，而辅食中的钙质往往不够充足。因此，在宝宝的饮食中添加一些富含钙质的食物，或者使用一些钙补充剂，可以有效地帮助宝宝获得足够的钙质，并保证其健康成长。
在钙补充剂方面，AD是比较常见的选择。AD是以维生素A和D为主要成分的营养品，可以促进钙质的吸收和利用。但是，在给宝宝使用AD前，一定要咨询医生的意见。因为在不同情况下，医生对于宝宝所需的营养成分的建议也会不同。
另外，除了AD，还有很多富含钙质的食物可以供宝宝食用。例如，牛奶、芝士、酸奶、豆类、菜类等等。这些食物都可以为宝宝提供丰富的钙质，而且也更有利于宝宝的健康成长。
最后，需要注意的是，在给宝宝补钙的同时，也要注意其他因素的影响。例如，宝宝的营养均衡、饮食多样化、排便情况等等。只有全方位地关注宝宝的健康，才能让宝宝更好地成长。
