宝宝脖子降温后出汗多是正常的。这是因为当宝宝出汗时，身体会散发出热量，帮助降低体温。此外，宝宝的出汗量也与环境和活动水平有关。
宝宝出汗后，可以通过以下几种方法来保持身体的水分和营养平衡：
1. 给宝宝喝水：出汗会使宝宝的身体失去水分，因此要及时给宝宝喝水，保持身体的水分平衡。
2. 补充电解质：与水一起补充电解质可以帮助宝宝更好地维持身体的水分和营养平衡。
3. 注意室温：在宝宝出汗时，要注意周围的温度，避免室温过高或过低。
总之，宝宝出汗多是正常的，在这种情况下，合理的饮食和水分摄入可以帮助维持身体的水分和营养平衡。如果出汗过多或不适，建议及时到医院就诊。
