对于5岁的宝宝来说，缺乏维生素A可能会对其视力、免疫力等方面造成影响，因此需要及时补充。
以下是几种补充维生素A的途径：
1.通过饮食补充：维生素A主要存在于动物性食品和一些植物性食品中。一些动物性食品，如肝脏和鱼肝油等，是非常丰富的维生素A来源。同时，色彩鲜艳的水果和蔬菜，如胡萝卜、红薯、花椰菜等，也富含维生素A。因此可在宝宝的饮食中适当增加这些食品的摄入。
2.通过维生素A补充剂：如果宝宝的维生素A缺乏比较严重，可在医生的指导下使用维生素A补充剂。但使用补充剂应特别注意剂量，不得超量使用以避免危害。
3.通过晒太阳补充：晒太阳有助于促进维生素D的合成，使其能够更好地吸收和利用维生素A。但在阳光强烈的时间避免西部外出，可在上午10点到下午4点之间适当曝晒。同时还需要注意避免晒伤、中暑等问题。
最后，维生素A的摄入量应根据宝宝的年龄、性别、身高、体重等情况酌情调整。建议在做出任何补充计划时，先咨询医生的意见，以确保宝宝的身体健康和安全。
