钙是构成骨骼和牙齿的重要元素，孩子的生长发育需要足够的钙来支撑。因此，补钙一直被公认为是孩子健康成长的必要步骤。但是，这个问题并不是一成不变的，因为每个孩子的生长发育情况都是不同的。
根据儿科专家的建议，4岁宝宝每天需要补充的钙量应该在800毫克到1000毫克之间。如果他们得不到足够的钙，就可能导致缺钙现象，如生长发育迟缓，骨骼松脆，易骨折等等。因此，钙的作用对于儿童健康成长十分重要。
有很多食物可以提供孩子所需要的钙，包括牛奶、酸奶、芝士、豆腐等等。此外，一些绿色蔬菜，如菠菜、绿色卷心菜、芹菜等也含有丰富的钙质。如果孩子不太喜欢吃这些食物，那么可以考虑采用一些钙片或钙制品来补充。
虽然钙在孩子的生长发育中有着重要的作用，但是父母不应该盲目地给孩子添加钙。过量的钙会导致钙的吸收不良，进而影响其他养分的吸收，甚至可能对孩子的健康造成伤害。因此，父母应该咨询儿科医生的建议，以确定宝宝需要补充多少钙质。
此外，父母还可以从促进孩子健康发展的其他方面入手，例如向他们灌输良好的饮食习惯，多让孩子运动等等。这些都是非常重要的因素，可以让孩子在成长过程中更加健康。
