如果三岁的宝宝出汗不退烧，首先需要确认热量的来源，是否是因为感染或其他的健康问题导致的体温升高。如果确认是病毒感染导致的发热，对应的药物治疗是必要的，家长应咨询医生的建议并按照医生的药品、剂量和用药方式来使用。
在治疗期间，建议采取以下措施帮助宝宝降温：
1. 检查室温：保持室内温度适宜，不要太热或太冷，保持身体适当的散热。
2. 衣物、被褥：睡觉时可以不穿过多的衣服，并用单薄、透气的被褥，使身体有更多的散热空间。
3. 给宝宝敷湿毛巾：用适温的毛巾浸泡在温水中捞出，轻轻拍在宝宝额头和脖子处，帮助散发体内热量。
4. 喝水多：宝宝生病的过程中，如果出现大量的汗水流失，需要多给宝宝补水，补充体内流失的水分和矿物质。
5. 定期测量体温：测量宝宝的体温，及时了解宝宝的身体状态，确定是否需要通过药物来治疗。
如果宝宝的体温持续高于38.5°C或病情持续不好转，即使采取上述降温措施，建议及时就医，接受专业医生的指导和治疗。在治疗期间，家长应密切关注宝宝的身体变化，加强宝宝日常生活的护理，让宝宝快速恢复健康。
