蛋羹是一种营养价值很高的食物，特别对于孩子的生长发育来说，蛋羹也是十分有益的。蛋羹富含蛋白质、钙、维生素D和其他微量元素，这些营养成分对于宝宝的身体发展十分必要，而且便于消化吸收。因此，宝宝喝蛋羹是可以补充钙质的。
第一口蛋羹通常在宝宝五个月左右可以开始添加辅食时喂养。此时，宝宝的骨骼和牙齿开始发育，需要补充足够的钙质。蛋羹含有大量的钙，补充可帮助宝宝骨骼牙齿健康成长，而且提高宝宝体质，增强宝宝的免疫力。
不过，宝宝吃蛋羹也需要注意一些事项。首先，蛋羹的制作和食用要严格注意卫生和安全，确保不会造成宝宝食物中毒等问题。还有，宝宝吃蛋羹时要确保食量适宜、不要过量食用。而且，蛋羹不能代替母乳或奶粉喂养，只能作为辅食添加。
总之，宝宝吃蛋羹是可以补充钙质的，但是要注意安全和食用量的控制。最好根据宝宝的实际情况，定期进行体检，了解宝宝的生长发育情况，为其制定合理的饮食方案，保证宝宝的健康成长。
